先日入手した、ちょっとかわった腕時計です。
人間の睡眠リズムには、深い眠りと浅い眠りが交互にあり、だいたい90分間隔というのは比較的良く知られた話だと思います
＃浅い眠りのときに起きると寝起きが良くなるので、睡眠時間1.5時間の倍数がいいといいますね。
しかしこの90分という数字には個人差があり、またそもそも寝付いた時間はわからないので、なかなかぴったりと起きる時間に目覚ましをセットするのは難しいものです。
この腕時計は、つけている本人の眠りのリズムを記録し、設定した起床時刻近辺で、一番よいタイミングで起こしてくれるというもの（らしい）です。
年末からつけてますが、だいたいすごくいい感じに起こしてくれるのですが、たまにアラームに気づけないぐらい熟睡中に鳴ることもあります（笑）
後者になるパターンは、そもそも睡眠時間が足りていないときなので、まぁ仕方ないのかもしれません。
ただ一番の難点は、腕時計しながら寝るということに慣れないということです。。
＃私は普段も腕時計はしないので
もうちょっとつけてみて、よさそうであれば、またレビューします。
